Routine gids

Van strijd naar rust rondom bedtijd

Stel je eens voor...
De avond loopt eindelijk rustig. Je kindje weet precies wat er gaat gebeuren. Geen eindeloze onderhandelingen meer of steeds weer uit bed komen.

In plaats daarvan verloopt het avondritueel rustig en fijn Je kindje voelt zich veilig, ontspannen en weet wat er komt. Er is meer rust, meer verbinding en minder strijd.

En jij hoeft niet meer op te zien tegen bedtijd. Je sluit de dag met een fijn gevoel af en hebt daarna eindelijk weer een moment voor jezelf. Dat is precies waar deze Routinegids je bij helpt.

Je bent niet alleen. Als ouder sta je voor talloze uitdagingen, en het kan moeilijk zijn om te weten of je de juiste keuzes maakt voor je kind. Misschien worstel je met het juiste ritme, voedingsritme vragen, of het herstellen van een goed ritme na vakanties of ziekte.

Voor wie is deze gids

Stel je voor dat je het ritme van je kind kunt begrijpen, dat je vrede hebt met de slaapregressies, dat je kind een goed ritme heeft. Dit is het verlangen van elke ouder: een gezond, gelukkig kind en uitgerust kind

De Routine Gids is ontworpen voor ouders van kinderen tussen 0-4 jaar oud. Of je nu een nieuwe ouder bent die zich voorbereidt op de komst van je baby of een doorgewinterde ouder die wat extra begeleiding nodig heeft, deze gids is voor jou.

Wat ga je leren:

Ontdek wat je kunt verwachten op het gebied van slaap, voeding en gedrag voor elk levensjaar van je kind
Hoe je het ideale ritme kunt creëren wat bij JOUW kind past. Gebruik hiervoor de handige daglog schema om zo het ritme van je kind te begrijpen en te optimaliseren
Wanneer het tijd is om te stoppen met een dutje en hoe je dit het beste aan kunt pakken
Leer hoe je kunt omgaan met slaapregressies en hoe jij je kindje hier het beste doorheen komt helpen
Begrijp de voedingsbehoeften van je kind en krijg tips voor een goed voedingsritme
Ontdek hoe je kind weer in een gezond ritme kan komen na vakanties of ziekte

Misschien herken je dit wel

Als ouder van een kind ben je waarschijnlijk al te bekend met de onderbroken nachten, de korte dutjes overdag of de onrustige avonden waar jij uren naast het bedje van je kind zit.
Je hebt alles geprobeerd, maar je kindje gaat niet rustiger slapen. Het kan ook zijn dat je net terug bent van vakantie of uit een slaapregressie komt en merkt dat je kindje moeite heeft om weer in een goed ritme te komen.

Als je jezelf hierin herkent, weet dan dat je niet de enige bent. Veel ouders lopen hier tegen aan en hebben zich afgevraagd of ze ooit een oplossing zullen vinden. Maar er is goed nieuws – ik heb deze weg al bewandelt en ik heb al mijn kennis, ervaringen en tips in deze gids gebundeld om jou te helpen.

Ontdek hoe de Routine Gids je kan helpen deze uitdagingen te overwinnen en hoe jij je kind in een droomritme kunt krijgen.

Leer hoe jij door middel van het juiste ritme een beter slapend kind krijgt. Zodat jullie als gezin beter gaan slapen en meer kunnen genieten.

De gids bevat 87 pagina’s aan waardevolle informatie die je inzichten en handvatten geven die je direct kunt toepassen om het ideale ritme te creëren.

Reviews

Hier zijn enkele resultaten van ouders die onze gids hebben gevolgd:

”Na een week sliep onze dochter zoveel beter. Ze heeft zelfs voor het eerst doorgeslapen vannacht, wat een cadeau. Dus heel erg bedankt voor je mooie gids.”

”Na maanden eindeloos wiegen en wekenlang gebroken nachten, kocht ik midden in de nacht de routine gids. En je gelooft het niet, mijn zoontje viel twee dagen later niet alleen voor het eerst zelf in slaap, zonder te huilen, maar hij sliep ook langer dan 05.00 uur! Zo dankbaar voor deze handvatten, dankjewel”

”Je gelooft het niet maar we slapen al drie nachten door. Ik sta er echt van te kijken. Dankzij je routinegids. We waren naar het juiste ritme aan het zoeken en dat hebben we nu gevonden. Dankjewel.”

Over mij

Mijn naam is Janine. Ik ben holistisch kinderslaapcoach. Als mede-ouder begrijp ik de uitdagingen en vreugde van het ouderschap. Mijn missie is om jou te ondersteunen bij het creëren van een liefdevolle en mooie relatie met je baby.