‘Daar ben je dan. Na een pittige zwangerschap ben je met 38 weken via een keizersnee geboren, je bent nog niet helemaal klaar voor deze wereld en dat laat je merken door 24/7 bij mij te willen zijn. Zodra een verpleegkundige je vasthoudt of je wordt in je bedje gelegd begin je te huilen en je stopt pas als ik je vasthoud.En dat is oké. Neem de tijd’
Mace is een gevoelig kindje en het slapen was altijd wel een dingetje. De eerste weken sliep die heerlijk overal doorheen, 3 uur achter elkaar. Wel alleen in mijn armen of tegen mij aan. Ik kon hem niet in de wandelwagen leggen want dan begon hij te huilen. Ik kon hem niet in zijn bedje leggen want dan begon hij te huilen. En had iemand anders hem vast (op papa na) begon hij te huilen. Dus ik was een lopend matras voor hem. Hij vond het heerlijk om in de draagzak te zitten dus ik heb hem 8 maanden lang gedragen. Ook had bij veel last van krampjes die weer voor (nog) zwaardere nachten zorgde. Zeker totdat hij 3 maanden was waren we in de nacht makkelijk 1,5 uur na een voeding bezig hem weer rustig te krijgen.
De eerste tijd vond ik dit ook helemaal prima, hij moet immers ook wennen aan zijn nieuwe wereld, maar je wilt op een geven moment toch wel wat meer rust. Hij ging overdag steeds moeilijker slapen en ook steeds korter. In de nacht werd hij ook steeds vaker wakker. Om de 1,5/2 uur werd hij wakker. Overdag sliep hij maar 30 minuten per slaapje. Hij was moe en ik was moe.
Dus ik ging op onderzoek uit.
We zijn met hem naar een osteopaat, homeopaat, kinesioloog, energetisch therapeut en kinderarts geweest. De osteopaat en homeopaat kan ik zeker aanraden! Daar ga ik nog geregeld heen met Mace. Alles hielp wel een beetje maar hij sliep nog steeds slecht. Ik was vaak een uur met hem aan het wiegen en dan sliep hij maar 30 minuten. Je kunt je voorstellen hoe gefrustreerd je dan raakt. En dat elk slaapje. Zelfs in de nacht. Het voordeel wel was, dat ik van al dat wiegen weer snel terug in shape was.
Ik las blogs, zat onderhand de hele dag te google wat ik kon doen en las boeken. Ik begon wel te snappen hoe het slapen bij baby’s werkt maar toch lukte het niet. Ik was nog niet heel bekend met een slaapcoach en heb hier ook niet aan gedacht.
Maar toen kreeg ik toch hulp van een slaapcoach. Ik was superzenuwachtig en keek stiekem erg op tegen de energie die ik erin moest gaan steken, want ik had 0,0 energie. Ik ging aan de slag met het stappenplan volgens de droomritme methode en nam hele klein stapjes op ons eigen tempo. We begonnen met de opgebouwde oververmoeidheid weg te werken, het juiste ritme in te stellen en langzaam de slaapassociatie af te bouwen. En dat ging zoveel beter dan ik ooit had durven hopen.
Ik kon met hem gaan wandelen en hij viel in slaap, ik kon naast hem liggen in het bed en hij kon in slaap vallen zonder dat ik hem moest wiegen. En hij ging zelfs in zijn eigen bedje slapen zonder te huilen.. WAT?? Ja je hoort het goed. De eerste nacht in eigen bedje (naast mijn bed) ging hij zonder te huilen rustig liggen en slapen.
En nu.. Nu slaapt hij zo goed. Hij slaapt tussen de middag goed en wordt uitgerust wakker. Hij valt snel en makkelijk in slaap en slaapt (sinds kort) in de ochtend “uit”. Hij is alsnog een vroege vogel maar hij wordt nu gemiddeld tussen 6 en half 7 wakker. Hij geeft zelfs aan wanneer hij wil gaan slapen of blijft soms lekker in zijn bed nog even liggen spelen.Hij is echt verandert sinds hij beter slaapt. Speelt veel beter alleen, is vrolijk, eet goed.
En ik ben ook een veel leukere moeder. Ik kan weer echt genieten.
En dat gun ik iedere ouder. Blijf er niet mee lopen. Het lost zichzelf helaas niet op.
Loop je ergens tegen aan waar je zelf niet uit komt? Stuur me dan een berichtje en dan plannen we vrijblijvend een kennismaking gesprek in en dan vertel ik je wat ik voor jullie kan doen.